Memulai Hidup Sehat, Mencegah Gejala Hipertensi
BLOGGERBORNEO.COM – Kehadiran teknologi sekarang ini tentu turut mempengaruhi perkembangan di bidang lainya terutama bidang kesehatan. Dapat dilihat sekarang ini kehadiran teknologi medis yang sudah mampu menangani banyak penyakit kronis. Namun tetap saja, masyarakat adalah batu pertama untuk menanamkan nilai hidup sehat sejak dini. Kehadiran masyarakat ini dapat mendukung kehadiran teknologi terutama mencegah gejala hipertensi.
Dalam beberapa tahun belakangan ini, penanggulangan penyakit ini sudah dapat ditanggulangi oleh tenaga medis sekarang ini. Namun tetap saja kita tidak bisa mengandalkan tenaga medis ini dikarenakan biaya yang perlu dikeluarkan untuk mengobati penyakit ini sangat mahal untuk diterapkan. Di sisi lain, penyakit kritis lainnya juga memiliki masalah penanggulangan masalah yang sama terutama terhadap biaya pengobatan yang mahal.
Penanaman nilai hidup sehat dari pemerintah tentunya sudah diberikan. Namun kehadiran masyarakat sangat mempengaruhi persepsi akan budaya hidup sehat.
Beberapa hal sederhana dapat dimulai di rumah sendiri, antara lain:
- Rutin berolahraga disekitar rumah. Beberapa kegiatan di rumah yang sederhana seperti berkebun atau berlali keliling rumah di pagi hari dapat mengurangi stress yang berlebihan sebagai pengaruh aktifitas diluar sehingga dapat mengurangi gejala hipertensi. Konsumsi juga asupan tambahan untuk membantu solusi ini.
- Budayakan untuk mengatasi masalah bersama bukan sendirian. Hal ini dikarenakan akan menambah beban pikiran ketika suatu masalah datang.
- Jangan menjadi budak dari teknologi. Justru kita harusnya dapat memanfaatkan teknologi untuk mencari info mengenai bagaimana menjaga kesehatan dan menerapkan hidup sehat untuk diri sendiri dan orang lain. Karena kesehatan harganya mahal dan sakit lebih mahal lagi harganya.
- Lakukan hobi yang lebih bermanfaat bukan hanya sekedar kesenangan agar terhindar dari gejala hipertensi dan penyakit lainnya.
Beberapa saran umum diatas merupakan cara yang sederhana untuk menjaga kesehatan. Tropicana hadir dengan teknologi yang rendah kalori, untuk membantu mengoptimalkan masalah budaya hidup sehat agar terhindar dari penyakit kritis karena berbagai penyakit biasanya bersumber dari masalah gula darah yang meningkat sehingga mempengaruhi kadar kalori pada tubuh sehingga mempengaruhi kinerja organ yang lainnya. (BP)