BloggerBorneo.com – Diantara panca indera yang dimiliki oleh manusia, mata merupakan salah satu indera yang paling penting untuk dijaga karena melalui mata, kita dapat melihat semua keindahan ciptaan Sang Pencipta di muka bumi ini.
Mata merupakan salah satu bentuk keunggulan manusia dibandingkan dengan makhluk hidup lain. Melalui mata, semua memori perjalanan hidup manusia terekam dengan jelas dan nyata. Tak dapat dibayangkan jika mata kita tidak dapat berfungsi, gelap gulita dan tidak tampak apa-apa.
Inovasi VIO Optical Clinic
Sama dengan panca indera manusia lainnya, mata memiliki peranan yang sangat penting sebagai indera penglihatan. Mata terdiri atas bagian-bagian yang memiliki fungsi tersendiri, baik bagian luar seperti kelopak mata dan alis, atau bagian dalam mata seperti kornea, retina dan pupil.
Mata merupakan alat indera penglihatan yang secara konstan dapat menyesuaikan jumlah cahaya yang masuk, memusatkan perhatian pada objek yang dekat dan jauh serta menghasilkan gambaran yang secara terus menerus dikirimkan ke otak.
Mata juga dapat berfungsi mempersepsikan bentuk, ukuran, warna, maupun kedudukan suatu objek sehingga apa yang tampak di depan itulah yang terlihat. Oleh karena itu ada sebuah istilah yang menggambarkan MATA ADALAH JENDELA DUNIA. Tanpa mata Anda buta, tanpa mata Anda kurang sempurna.
Fungsi Mata
Melalui artikel berjudul Mata adalah Jendela Dunia yang ditulis oleh Novita Agustina, Ns, M.Kep, Sp.Kep. A dan dipublikasikan di website yankes.kemenkes.go.id, selain berfungsi sebagai alat panca indera manusia, mata juga memiliki fungsi lain, yaitu:
- Mata Sebagai Alat Komunikasi; Dari mata Anda dapat menyakinkan lawan bicara, dapat juga digunakan sebagai alat untuk menyampaikan kode atau isyarat untuk sebuah tindakan. Dari mata dapat dilihat cerminan cara berkomunikasi Anda.
- Mata Sebagai Alat Penglihatan; Ini merupakan fungsi utama pada mata yakni sebagai indera penglihatan dan umumnya digunakan untuk melihat objek yang jauh dan dekat serta melihat kondisi lingkungan sekitar.
- Mata Sebagai Penjaga Keseimbangan; Mata mengantarkan informasi secara visual yang kemudian direspon oleh otak untuk kemudian mempersiapkan tindakan yang harus dilakukan oleh tubuhmu.
- Mata Sebagai Alat Mempelajari Berbagai Hal; Mata menjadi indera pertama yang akan menerima informasi dan meresponnya.
- Mata Sebagai Kamera Pengawas; Mata dapat membuat Anda menjadi lebih awas dan waspada dengan kondisi yang ada di lingkungan sekitar.
Gangguan Mata Minus
Dari penjelasan diatas dapat dilihat bagaimana mata memiliki peranan sangat penting dalam kehidupan manusia. Akan tetapi, meskipun kita tahu bahwa mata memiliki fungsi yang luar biasa dalam kehidupan, kita terkadang lupa dan lengah untuk menjaganya.
Masih banyak diantara kita tanpa sadar kurang memperhatikan kondisi kesehatan mata sehingga dalam kurun waktu tertentu akan menimbulkan gangguan jika terus dibiarkan, dari banyak jenis gangguan mata, salah satu yang paling sering terjadi adalah mata minus.
Mata Minus merupakan kondisi dimana Anda akan merasa kesulitan melihat benda dari jarak jauh. Pada kondisi normal, lensa mata dan kornea membiaskan cahaya yang masuk sehingga bayangan objek difokuskan tepat di retina. Sedangkan pada kondisi minus, cahaya yang masuk tidak fokus di retina, namun jauh di depannya.
Secara umum dapat digambarkan proses mata dapat melihat ketika sinar yang direfleksikan dari sebuah objek masuk ke mata melalui kornea, lalu difokuskan oleh lensa mata ke retina. Nah mata minus dikarenakan kornea terlalu cembung atau panjang bola mata yang terlalu besar. Sehingga Anda tidak dapat melihat secara fokus sebuah objek dari jarak jauh.
Ciri-Ciri dan Gejala Mata Minus

Mengutip dari laman alodokter.com mengenai ciri-ciri dan gejala mata minus, berikut ini beberapa diantaranya:
- Kesulitan saat melihat sesuatu dari jarak jauh namun jelas saat melihat jarak dekat
- Memicingkan mata saat melihat sesuatu
- Kesulitan melihat saat mengendarai kendaraan
- Perlu duduk dekat dengan papan tulis (miopia pada anak) untuk melihat jelas
- Ketika menonton televisi harus dekat agar dapat terlihat jelas
- Mata terasa tegang
- Mata terasa lelah
- Sakit kepala
- Sering mengucek mata
- Mata sering berkedip
Jika Anda merasa mengalami beberapa atau malah semua ciri-ciri dan gejala mata minus diatas, sesegera mungkin Anda harus memeriksakan diri ke Klinik Mata terdekat.
Cara Menghindari Mata Minus
Sebenarnya untuk menjaga kesehatan mata tidaklah sesulit yang dibayangkan. Beberapa aktivitas yang harus dibiasakan, antara lain: selalu menjaga jarak baca minimal 30 cm, menghindari kondisi ruangan kurang cahaya ketika membaca, dan tidak memaksa mata untuk beraktivitas secara terus menerus tanpa istirahat.
Selain itu pola makan juga harus diperhatikan, usahakan mengkonsumsi banyak makanan yang mengandung vitamin A. Jika selama ini kita tahu bahwa unsur vitamin A bersumber dari buah-buahan, ternyata ada jenis makanan lain dapat menjadi rekomendasi, seperti: Hati Sapi, Produk Susu, Ubi, Bayam, Wortel, dan Cabai.
Satu hal lagi, perilaku makan yang tidak teratur juga dapat berdampak terjadinya gangguan mata minus. Oleh karena itu biasakan diri dengan perilaku yang sehat dan positif, rajin berolahraga dan selalu dekat dengan Sang Pencipta dalam bentuk ibadah dan berperilaku baik.
Anak Penderita Terbesar

Comments are closed.