BLOGGERBORNEO.COM – Diabetes merupakan salah satu penyakit yang dapat dialami oleh siapa saja, baik laki-laki maupun perempuan di segala rentan usia. Diabetes bukanlah suatu masalah penyakit yang bisa terobati atau hilang dengan sendirinya. Karena itulah menjaga kesehatan dari resiko diabetes harus segera dilakukan sebelum terlambat. Terlebih lagi berbagai ciri-ciri diabetes dan gejala yang ditimbulkan sangatlah fatal dan berpengaruh buruk terhadap kesehatan sehingga berbagai upaya pencegahan, penanganan dan lainnya harus dilakukan dengan segera sebelum terlambat.
Beberapa ciri-ciri penyakit diabetes di bawah ini harus Anda ketahui supaya gejala diabetes bisa segera dikenali dan dicegah atau diantisipasi dengan baik, antara lain:
- Tubuh kekurangan energi dan tenaga dalam melakukan rutinitas seperti biasa.
- Rasa lelah dan lemas ketika beraktivitas mengurangi produktivitas kerja.
- Lapar, haus dan kantuk sering muncul secara tiba-tiba tanpa sebab yang jelas.
- Buang air kecil lebih sering dari biasanya.
- Kadar gula darah meningkat dan melebihi batas normal.
Penanganan, pengecekan kadar gula darah dan konsultasi dengan dokter sangatlah penting dalam mengantisipasi berbagai macam resiko dan gejala dari penyakit diabetes. Salah satu langkah yang paling tepat untuk menghindari diabetes dan kenaikan kadar gula darah yaitu dengan menjalani gaya hidup sehat. Gaya hidup sehat tersebut meliputi olahraga rutin, istirahat cukup, asupan nutrisi seimbang dan sesuai kebutuhan tubuh serta membatasi asupan gula dan makanan yang manis untuk mencegah terjadinya lonjakan kadar gula darah yang tak menentu.
Meskipun mengurangi asupan makanan manis sangat dianjurkan untuk mengantisipasi masalah diabetes, bukan berarti Anda tidak boleh menikmati makanan dan minuman yang nikmat dan juga manis. Caranya yaitu dengan mengganti gula pasir yang biasa Anda konsumsi di rumah dengan Tropicana Slim Sweetener yang rendah gula dan kalori. Rasanya yang manis sangat aman dikonsumsi sehingga Anda tak perlu khawatir dengan masalah diabetes yang menghantui. Berbagai gejala, resiko dan ciri-ciri diabetes bisa segera diantisipasi jika penanganan yang baik dan efektif telah dilakukan sedini mungkin. (BP)
